O cotidiano agitado, o estresse do dia-a-dia e o pouco tempo de que dispomos para tarefas simples - como comer - levam o ser humano a estar sempre no limiar da doença, vivendo mal e insatisfeito consigo mesmo.

A busca principal deve ser por uma vida saudável, e a moderação é a base para uma boa qualidade de vida.

A correria da vida moderna transformou o hábito alimentar em teoria e estamos realmente muito longe do que podemos considerar saudável: criou-se o mito da alimentação, que não necessariamente significa nutrição. Nutrir o organismo está longe de ser o ato de alimentar-se. É uma preocupação com a qualidade e com a consciência do que comemos.

O Forma Light, da Editora Marco Zero, busca mudar nosso conceito de alimentação mostrando qual dieta é mais adequada a cada estilo de vida, através dos conceitos básicos das dietas mais famosas. Este livro esclarece as diferenças entre nutrição e alimentação, indicando o melhor caminho a uma vida saudável e feliz.

Melhore sua qualidade de vida e a de seus familiares, saiba como prevenir e controlar: Ácido úrico, Colesterol aumentado, Diabetes, Enxaqueca, Gases, Gastrite, Intestino preso, Pressão alta, Obesidade infantil, Problemas de peso durante a gravidez e Deficiência nutricional em idosos. Saiba como alimentar-se bem e mude sua vida para sempre!

Sobre a Autora
Ana Claudia Montezino é nutricionista formada pela PUC Campinas e pós-graduada em Nutrição Materno-Infantil pela UNIFESP. Trabalhou como nutricionista no Hospital Alemão Oswaldo Cruz e no Hospital e Maternidade São Luiz. Desenvolveu, para o Ministério da Saúde, uma pesquisa nacional sobre anemia infantil. Atualmente, atende em seu consultório, em São Paulo, exercendo a prática clínica e prestando serviços de assessoria nutricional para empresas.


Editora: Marco Zero
Título: Forma Light: Conheça a Dieta mais Adequada a seu Estilo de Vida
Autora: Ana Claudia Montezino
ISBN: 8527904004
Nº de páginas: 104
Preço: R$ 29,00

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Fonte: Editora Marco Zero